Як допомогти собі при клімаксі? Виконуйте масаж точок, що я показує у відео щодня 1-2 рази на день.

З погляду китайської медицини, симптоми менопаузи обумовлені зниженням життєвої енергiï Цзин нирок. Що переважно виснажує енергію нирок?

🧬Емоційний стрес
Тривога, страх чи почуття провини послаблюють нирки та призводять до дефіциту Інь (особливо коли ці емоції виникають на тлі перевтоми, як це зазвичай буває).
Зрештою, оскільки ниркова Інь не здатна живити серцеву Інь, виникає дефіцит серцевої Інь та серцева порожня спека. Одночасно підвищується Ян Печені, і це провокує припливи.

🧬Перевтома
Робота протягом довгих годин без належного відпочинку, зазвичай у поєднанні з нерегулярним харчуванням і занепокоєнням — це найважливіша і найчастіша причина дефіциту Інь Нирок у жінок.

🧬Паління
Тютюнопаління травмує не лише легені, а й нирки. Коли тютюн вперше з'явився в Китаї (1575), китайські лікарі почали перевіряти, чи можна його використовувати як ліки.
Зрештою лікарі дійшли висновку, що «тютюн їдкий на смак, гарячий і токсичний, без лікарського ефекту».
До того ж він «ушкоджує горло, шлунок та легені, спалює Цзин (нирки) та рідини».
Таким чином, тютюн виснажує енергію нирок і посилює неприємні симптоми клімаксу.
🧬Неправильне харчування
Нерегулярний прийом їжі, надмірне вживання молочних та жирних страв призводить до утворення зайвого мокротиння. А це погіршує самопочуття жінки під час менопаузи.
🧬Чай, кава та алкоголь
Ці напої мають «янську» природу, тому посилюють симптоми менопаузи та провокують припливи.